mi az amit észrevehetsz magadon ami evészavarra utalhat?
!!!!!ez csak a saját tapasztalatom nem orvos vagy pszichiáter vagyok hanem beteg!!!!!
ha nagyrészt igaz rád a cikk akkor ne nézd tovább az enyémhez hasonló oldalakat és kérj segítséget. én már nagyon mélyen benne vagyok sajnos és én már teljesen letettem a gyógyulásról könyörögve kérlek hogy te ne kerülj ilyen helyzetbe mint én
TÜNETEK/ÉRZÉSEK
1 irreálisan torz testkép
itt leginkább arra gondolok hogy sokkal teltebbnek látod magad mint ami valóban vagy és iszonyatosan utálod ezt az érzést, teszem azt utálsz tükörbenézni ,szűk ruhákat hordani, nyilvános helyen átöltözni stb. illetve utálsz a súlyodról és a kinézetedről beszélni és nagyon nem veszed jól ha bármilyen megjegyzést tesznek a külsődre legyen az jó vagy rossz
2 bűntudat
az egyik legfontosabb jel az nem más mint az a bűntudat amit egy étkezés okoz számodra. olyan mint ha lenne egy hang a fejedben aki minden falat után addig szid és kelt benned borzasztó érzéseket amég nem “egyenlítettél”(itt arra gondolok hogy edzés hánytatás hashajtózás vagy hosszas ideig megvonni magadtól az ételt)
3 nem szabadulsz a gondolattól
ez a pont szerintem a legfontosabb a felismeréshez. amikor a napod teljes egészében ezen a témán kattog akkor nagy eséllyel baj van. ez az az állapot amikor háttérbe szorulnak a hobbijaid a tanulás és legfőkébb az emberi kapcsolataid mert minden gondolatodat csak az emészti fel hogy mikor ettél,mit ettél, mit fogsz enni, hogy fogod ledolgozni, hogyan titkold el a környezeted elől stb illetve folyamatosan bújod az internetet az újabb praktikák receptek és ételek után és már kb semmire nem tudsz gondolni csak erre. ehez még csapódik a kényszeres súlymérés akár napi többször is.
ezek a legfontosabb jelek amiket észrevehetsz magadon. ismét kiemelném hogy ezek mind személyes tapasztalatok és nem vagyok szakember. ha ilyeneket tapasztalsz ne szégyenlj segítséget kérni.
pusziii:33333