italok: Power fruit: 750ml/6kal. ez a legjobb dolog amit magaddal tehetsz. tele van vitaminnal,alig van benne kalória, nagyon durván laktat,isteni ízekben kapható. BINGRE KIVÁLÓ ízesített vizek: 1-1,5 litereseket lehet kapni és alig 1 2 kalória. itt nem igazán tudnék márkát mondani mert itt csak azt kell nézni hogy cukormentes legyen és a számodra megfelelő ...

de mi az a binge: a binge az evészavarosok körében  jól ismert falási roham melyet nagyon nehéz meggátolni és ilyenkor az összeszűkült gyomor ellenére rengetek ételt vesz magához az ember. ez egy fajta öntudatlan állapot és egyeseknél(köztük én is) kialakít egy rettegést attól hogy sokat eszik csak nem fog rá ...

tapasztalataimból kiindulva igyekszem segíteni az evészavar felismerésében. fontos itt csak az evészavarok átlagos tüneteit ismertetem amit magamon észre vettem és ez nem egy diagnózis mert ahoz én kevés vagyok de ha nagyrészt igaz rád a cikk akkor érdemes elgondolkodni a segélykérésen.